Kennisbank
Artikelen, interviews en gidsen over herstel, voeding, mentale balans en het leven met een pasgeboren baby. Geschreven en gecheckt door professionals.
De 6 maanden dip na de bevalling: je bent niet gek, je bent mens Je hebt het idee dat je er eindelijk een beetje in begint te komen. De nachten zijn ietsje beter (soms), je lijf voelt weer een beetje van jou, en je baby lacht. Je zou je top moeten voelen, toch? En toch… voel je je vlak. Vermoeid.
Waarom moderne moeders vaker overbelast raken (en waarom dat niet jouw schuld is) “Hoe deden ze dit vroeger?” Het is […]
Hoe bereid je je echt voor op de kraamtijd? (En nee, dat begint niet bij de babykamer) De babykamer is […]
1 jaar na bevalling nog niet de oude? Je bent niet de enige “Het is nu al een jaar geleden… […]
Herstel na de bevalling: wat gebeurt er echt in je lichaam (en hoofd)? De bevalling is vaak het moment waar […]
De 7 beste voedingsmiddelen voor postpartum herstel Je bent net bevallen. Je lichaam heeft een topprestatie geleverd en jij hebt […]
Hulp na de bevalling: je hoeft het niet alleen te doen De eerste weken na de bevalling zijn intens. Je […]
Wanneer mag je weer sporten na je bevalling? (En hoe pak je het slim aan) Na je bevalling wil je […]
10 vragen om met je partner te bespreken voor de bevalling De bevalling is één ding, maar de periode daarna? […]
Postpartum haaruitval: waarom het gebeurt, hoe lang het duurt en 5 tips om je haar sneller te herstellen Postpartum haaruitval […]
