Postpartum haaruitval: waarom het gebeurt, hoe lang het duurt en 5 tips om je haar sneller te herstellen Postpartum haaruitval […]

Een postpartum doula of een postpartum assistent wat doen ze eigenlijk en is dit iets wat jij nodig hebt?

Hoe houd je je energielevel op peil met een newborn in huis? Het is 3:12 uur ’s nachts. Je zit

In veel culturen wereldwijd krijgen kraamvrouwen intensieve zorg en ondersteuning, wordt in Nederland en andere westerse landen vaak verwacht dat moeders snel ‘de draad weer oppakken’.

Maar wat als we iets kunnen leren van andere tradities? Hoe kunnen we deze waardevolle principes toepassen in onze eigen kraamtijd?

Veel moeders cijferen zichzelf weg in de kraamtijd. Je baby komt op de eerste plaats, je lichaam voelt nog niet als van jou, en voor je het weet ben je compleet opgegaan in voedingen, luiers en slapeloze nachten. Maar laten we dit meteen helder stellen: hulp na je bevallig is géén luxe.

Men, het is wat de eerste keer poepen na je bevalling.. Laten we maar met het goede nieuws beginnen. Het kan en hoeft echt geen vervelende ervaring te zijn.